Как приготовить диетические чипсы без масла! Худеем вкусно и полезно!

Чипсы — тонко нарезанные кружки картошки прожаренные до золотистого цвета в представлении не нуждаются.

как приготовить диетические чипсы

Ни для кого не секрет, процесс приготовления картофельных чипсов связан с жаркой в большом количестве масла, что не идёт на пользу здоровью.

Сегодня мы бы хотели выделить один рецепт очень простых в приготовлении, диетических, но от этого не менее вкусных домаших чипсов сделанных своими руками без добавления масла.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • армянский лаваш — 2 шт
  • сметана — 200 г.
  • яйцо — 1 шт
  • специи (хмели-сунели, смесь перцев)
  • сыр — 100г.
  • чеснок — 1 зуб
  • соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Смешиваем сметану с яйцом, солью и специями. Добавить измельченный чеснок.
  2. Смазать лаваш полученной смесью, сверху натереть сыр тонким слоем на самой мелкой терке.
  3. Нарезаем на кусочки любой формы. Выкладываем на противень (без масла!)
  4. Запекаем в духовке при 190 гр. в течение 5-10 мин.

Источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: